Friday, July 28, 2006

Enfoque Adecuado

La manera de erradicar algo que no te guste, es enfocarte en exactamente lo opuesto: lo que te guste. Esto suena paradojico, no? Pero tiene su logica, si lo pensamos un chin. Muchas veces, por querer disminuir algo, nos enfocamos tanto en eso que lo que hacemos es ponerlo a crecer. Le damos tanta publicidad a lo malo, por querer hacer lo bueno, que en realidad terminamos promoviendolo, y haciendo de esto mas popular. Atraemos a mas personas a lo que no queremos, los educamos y los incentivamos en un sentido, porque comienzan a aceptar eso como algo normal, como algo posible, como algo que ellos mismos pudieran hacer. Y todo el tiempo lo que quisieramos es que practicaran lo contrario!

Esto se puede aplicar a asuntos como la infidelidad, la violencia, la deshonestidad y los chismes, y a muchas otras cosas.

Si queremos mas fidelidad, debemos hacer crecer esto, hacer mas conocido y aceptado esto y no lo contrario. Si queremos mas paz, debemos buscar maneras de crearla y reforzala, de hacer este lado crecer, y no solo darle publicidad a la violencia y a decir no. OK, decimos que no la queremos, pero que hacemos para contrarrestar sus efectos? Ayudamos a crear mas seres humanos capaces de vivir en paz y ejercer el autocontrol? De lo contrario es como querer crear salud buscando la enfermedad. Si te vas a chequear al medico siempre buscando algo mal en tu sistema, con el pretexto de estar saludable, este enfoque en que por algun lado debo tener un tumor, en que crees que terminara? En cancer, obviamente.

Nuestro enfoque tiene mucho que ver con nuestra realidad. Nosotros somos agentes activos en la creacion de lo que nos pasa. Este nombre de "thoughts are things" no es dike pork suena lindo, es que detras de esa frase hay una realidad. Hay que tener mas cautela con nuestros pensamientos, especialmente los repetitivos, ya que estos se vuelven nuestras palabras, y nuestras palabras se convierten en nuestras acciones.

"Energy flows from where attention goes." - Deepak Chopra (aunque el concepto no lo invento el, simplemente es una realidad.) Entonces, en vez de echarle leña al fuego, ayudemos a apagarlo.

Enfoquemosnos y esforcemosnos en aumentar el otro lado del asunto, el que queremos ver predominando. Que entiendan los demas que eso puede ser normal, que eso si es posible, y que es algo que ellos pueden hacer.
Gracias!

3 comments:

jυlιssα ت said...

uou! True, True, True... Y lo que mas me sorprende es que uno lo hace inconsciente... sin darse cuenta y automaticamente!..

Me gusto :)
Saludos! ^^

dirat said...

ejemplo tomado del libro ¨HAGAME CASO de Rafael Sábat, de editora AGUILAR.
no piense en una manzana.
no piense en una manzana azul.
no piense en una manzana azul pintada en la frente de un elefante amarillo.
no se imagine una manzana azul que esta pintada en un elefante amarillo que vuela.
con alguna variacion copié el ejemplo, veamos. la mente dice el señor Sábat reacciona de una forma peculiar, pensamos en eso que pretendemos negar.
en consecuencia, debemos plantearnos motivos positivos, a favor de algo y no en contra. Enfocarnos en no hace algo, hace exactamento lo opuesto, fija nuestra atencion en aquello que queremos evitar.

Chelle said...

jul- yups... mientras nos volvamos mas concientes de nuestras elecciones automaticas, mas facil podremos cambiarlas por algo mejor. :D

dir- esacto, fijar la atencion en lo deseado. esta chulo eso. :P