Sabias que?
El mito de los 8 vasos de agua es FALSO!
Cada quien tiene una necesidad de H20 diferente, dependiendo de su cuerpo. Para mi son 7.
Como se sabe? Aqui la formula:
Coge la mitad de tu peso en libras y dividelo por 8. El resultado es la cantidad de vasos de 8 onzas que debes ingerir en 1 dia- ni mas ni menos de ahi. Bien? :D
Que tengas un buen dia!
(Y si no lo es, haz que lo sea.)
12 comments:
esta interesante tu planteamiento...
pero, ¿que pasaria si toma de mas? ¿en que me podría afectar en un futuro?
jejeje, gracias pero no me lo invente yo- me lo dijo el doctor.
si se toma de mas, no permite que las funciones digestivas y demas se ejecuten con la misma efectividad, y el metabolismo se puede enlentecer. puede aumentar la pesadez y la mucosidad, entre otras cosas.
al igual que tomar muy poco, como todos los extremos, no es conveniente. :)
Esta bien la formula?? la hago con diferentes pesos y SIEMPRE da 8
no, no, me equivoque es como dices.
aqui voy a tener que hacer un parentesis contigo sobre ese mito.. lo primero es que tienes razon es falso, pero lo segundo es que no especificaste 2 cosas y que son las siguientes:
1. esa formula para saber la cantidad de agua a ingerir es para el ser humano promedio.
2. AGUA.. eso es sin contar vasos de jugos, leche.
NOTA: cualkier otro liquido no cuenta como agua.
Entonces vamos a la siguiente parte, deportistas, levantadores de pesas principalmente no pueden poner esa formula en marcha ya que la cantidad de agua a consumir seria muy por debajo a sus necesidades diarias.
Son personas que queman (consumen) equis cantidad de calorias diaria por seccion por lo tanto la cantidad de agua h20 que deberian de ingerir esta muy por debajo al promedio que da la formula.
Ej; yo bebo 2 1/2 litros de agua promedio diario basado en mis propias necesidades, cabe mencionar que tu formula es valida pero para personas con un ritmo de vida promedio, eso no incluyes personas con ritmo de vida superior a ese
hmm nah, eso era.. sumamente interesante los datos en este post.
pony- teneiz razon mai frend! es asi mismo como dices.
por eso, uno siempre debe discernir sobre lo que lee, y aplicarlo a su propia situacion, que nunca es exactamente igual a la de todo el mundo.
esa formula es para el "promedio", y no incluye jugos, ni sopas ni otros liquidos.
gracias por tu aporte! :D
para mi son 9...de coca cola
:)
>>click<<
jajajaja- balvarooo
yo era asi :P dike de desayuno y vaina... ai dio miooo!
pero ya he conocido las bondades del agua :D - y me cayo bien!
ahhh pero si es el munkzzzz!
buenow, ahora el ponzzzz!
ponzzz. thats foni
=)
yo no los cuento, cuando el cuerpo me lo pide me los bebo!
Saludos
por lo menos le haces caso! :P
que bien. :)
a muchos de nosotros se nos ha olvidado como escuchar a nuestro cuerpo...
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